健康の基本は、やはり日々の食事と運動から！
バランスの取れた食事と日常生活に取り入れやすい運動についての、講演と実技のセミナーです。
ほんの少しの意識でからだもこころも変わっていきます。
このセミナーをきっかけに、生き生きとした明日の自分をデザインしてみませんか？
＊西保健センターとの連携事業

日時

平成28年3月12日(土)　10:30～12:30

場所

西区民文化センター 3階 大広間

講師

西保健センター　管理栄養士　　　御庄　良子さん
　　　　　　　　健康運動指導士　今原　正美さん

定員

40名(要申込・先着順)

対象者

一般

申込

電話か来館で西区図書館へお申し込みください。2月2日(火)午前9時から受付開始

主催

広島市立西区図書館

問い合わせ先

広島市立西区図書館
〒733-0013
広島市西区横川新町6-1
TEL 082-234-1970
FAX 082-295-9287